4 e 5 anos
Pré-Infantil
A alfabetização cognitivo-motora da criança: jogos condicionados e adaptados ao karate para perceber o corpo e ganhar coordenação motora, domínio das lateralidades e flexibilidade.

Santarém · desde 1983
Uma associação desportiva sem fins lucrativos, fundada em 1983. Ensinamos o Karate-Do estilo Shotokan e a Defesa Pessoal numa vertente educativa, desportiva, cultural e marcial — dos 4 anos à terceira idade.
A 24 de março, por escritura pública, como Associação Amicale Karate Português
No Ribatejo, na região de Leiria, no Oeste e no Algarve
Formados até hoje pelo Shihan Carlos Dias, Diretor Técnico
Shihan Carlos Rodrigues Dias, no karate desde 1974
Onde treinar
Doze clubes, de Pedreiras a Portimão, com treinadores e instrutores com cédula do IPDJ e da Federação Nacional de Karate – Portugal. Escolha o seu e veja os dias de treino.
Ribatejo
Algarve
Classes
Não existe idade limite para aprender. Cada idade tem a sua classe e o seu método — os dias e as horas de cada clube estão na página do clube.
4 e 5 anos
A alfabetização cognitivo-motora da criança: jogos condicionados e adaptados ao karate para perceber o corpo e ganhar coordenação motora, domínio das lateralidades e flexibilidade.
6 aos 12 anos
Três conceitos-chave: físico, social e técnico. Coordenação e flexibilidade; valorização, superação, respeito, concentração, calma e autoconfiança; e as técnicas de karate, eficazes num contexto de autodefesa — com a disciplina e a hierarquia muito incentivadas.
a partir dos 13 anos
Treino técnico adaptado a cada pessoa e à sua idade: consciência corporal, mobilidade articular e muscular, coordenação (equilíbrio, ritmo, velocidade, força) e relação com os outros. Treinar, educar e formar.
por seleção
As capacidades técnico-físicas e mentais de cada atleta desenvolvidas ao máximo para o panorama competitivo nacional e internacional. Os atletas são escolhidos pelo Departamento de Competição.
a partir dos 16 anos
Treino técnico intenso e de aperfeiçoamento individual: a execução do kata (técnicas) e do kumite (combate) e a aplicação das técnicas como defesa pessoal.
qualquer idade
Técnicas de autodefesa do Karate, Hapkido, Tai Jitsu, Kickboxing e Aikido, em aulas de grupo, independentemente do sexo ou da idade. Treino 100% prático, com workshops em conjunto com a APAV.
248
cintos negros formados até hoje
Diretor Técnico · AK-PMA
8º Dan · Diretor Técnico Nacional
A associação
Somos uma organização de âmbito nacional e internacional, que implementa o crescimento e o desenvolvimento do Karate-Do, da Defesa Pessoal e das disciplinas associadas, através dos seus treinadores e instrutores.
Promovemos a cultura da excelência, do rigor, da dedicação e do respeito no estudo e na prática destas artes marciais.
Conhecer a associaçãoAtividades
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20 jun 2026 · Almeirim
3.º Estágio Técnico
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4.º Treino de Graduados AK 2025-26
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14.º Meeting de Karate Tradicional – Amicale Alcanena
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“Karate ni sente nashi — no karate não existe atitude ofensiva.”
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Filiações
Esforço, dedicação e confiança nas capacidades. A inscrição de atletas faz-se aqui, no site, em poucos minutos; para saber classes e horários, fale com o clube mais perto de si.
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