C. Infantil Iniciados (6-12 anos)

Nesta classe são desenvolvidos 3 conceitos chave: Físico, Social e Técnico. Na parte Física, as crianças são estimuladas a desenvolver a Coordenação motora, Flexibilidade, Domínio das lateralidades, e já alguns exercícios de força. No domínio Social, são estimulados conceitos como valorização, Superação, Respeito, Concentração, Calma e Autoconfiança. No domínio técnico são treinadas uma grande panóplia de técnicas de karate, de forma a torna-las eficazes e eficientes num contexto de autodefesa. A importância da Disciplina e da Hierarquia são também muito incentivadas nestas idades.

Classe Iniciados - 3ª e 5ª das 18h15 ás 19h15

C. Adultos Avancados (+12 anos)

Classe Graduados - 3ª e 5ª das 19h15 ás 20h30