
Classe Iniciados (6-12 anos)
Nesta classe são desenvolvidos 3 conceitos chave: Físico, Social e Técnico. Na parte Física, as crianças são estimuladas a desenvolver a Coordenação motora, Flexibilidade, Domínio das lateralidades, e já alguns exercícios de força. No domínio Social, são estimulados conceitos como valorização, Superação, Respeito, Concentração, Calma e Autoconfiança. No domínio técnico são treinadas uma grande panóplia de técnicas de karate, de forma a torna-las eficazes e eficientes num contexto de autodefesa. A importância da Disciplina e da Hierarquia são também muito incentivadas nestas idades.
Classe Iniciados - 4ª das 17h30 - 18h15
6ª das 18h00 as 19h00

C. Adultos (+12 anos)
Classe Avançados - 4ª das 18h15 – 20h00
For privacy reasons Google Maps needs your permission to be loaded. For more details, please see our Política de Privacidade.
I Accept- Se um Senpai lhe explicar alguma técnica de forma diferente do seu mestre, só deverá questionar numa pausa ou no final do treino. Como sabemos, alguma das técnicas e suas aplicações, podem diferir não estando erradas. Por isso, deve respeitar ... 4 Gostos
- Se não chegar no início da aula, o que é considerado uma falta de respeito pelo Sensei e pelo Dojo, deve colocar-se em posição de Musubi-dachi, pedindo ao mais graduado, permissão para iniciar o treino. Quando lhe for dada, faça ... 19 Gostos
- Fotos da publicação de Amicale Karaté | Portugal Martial Arts Controlar a agressividade, assumir a intenção do esforço, o respeito, a busca continuada da perfeição, conduzem-nos a elevados níveis técnicos e físicos. O karate é uma arte marcial exigente. Quem o encara como um simples desporto, nunca chegará a conhece-lo ... 1 ComentáriosConcordo em pleno! Oss!31 Gostos
- Fotos da publicação de Amicale Karaté | Portugal Martial Arts A prática desportiva deve fazer parte do nosso dia a dia. O karate pode ser praticado por pessoas de qualquer idade, desde que não hajam problemas de saúde graves que o impeçam. A sua prática melhora a nossa qualidade de ... 20 Gostos
- Fotos da publicação de Amicale Karaté | Portugal Martial Arts Se precisamos de falar, temos que aprender.
Azukarisho o kudasai-Por favor, dê-me o recibo de depósito.
Basu (densha) noriba wa doko desuka?-Onde fica a plataforma/paragem de autocarro/comboio?
Chotto matte kudasai-Espere um momento, por favor.
Doko desu ka?-Onde fica, onde é?
... 3 Gostos - O respeito, disciplina e a humildade são imprescindíveis para a prática do karate e fundamentam a sua simplicidade. A técnica e os êxitos desportivos vêm depois. 2 ComentáriosOSS31 Gostos
- Fotos da publicação de Amicale Karaté | Portugal Martial Arts O desporto de competição, de alto rendimento, exige dos atletas uma preparação física, técnica e mental, exigente e adequada. É necessário desenvolver exponencialmente o que carateriza um bom competidor. Espírito de sacrifício, a técnica, robustez, velocidade, flexibilidade, as táticas, entre ... 1 ComentáriosOSS25 Gostos
- Fotos da publicação de Amicale Karaté | Portugal Martial Arts Iniciamos os treinos, com as cautelas e no cumprimento escrupuloso das regras e procedimentos em vigor. Vamos preparar-nos fisicamente e mentalmente, para superarmos os desafios que este ano letivo nos coloca. Ous
Foto: Meeting de Bunkai Kata, Santarém - Fevereiro ... 2 ComentáriosBoa noite mestre os treinos ainda são a segunda e a sexta ou já a mais treinos durante a semana Nádia Patricia Nádia são o mesmo horário.Ok19 Gostos - Fotos da publicação de Amicale Karaté | Portugal Martial Arts Sebenta do Karate - A MULHER SAMURAI
https://sebentadokarate.blogspot.com/2017/07/a-mulher-samurai.html 5 Gostos - Fotos da publicação de Amicale Karaté | Portugal Martial Arts Campeonato Mundial, Ucrânia, Junho 2009
Deixámos a nossa marca enquanto vencedores e nas amizades que conquistamos. Forte abraço 13 Gostos